Conciliar o reventar: Cómo reconciliarte contigo para armonizar tus circunstancias aquí y ahora

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ELIJO CRECER: Principios y prácticas para una vida plena

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Todavía tú

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Playboy por herencia: Comedia romántica ligera y divertida.

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RENACE Y DESPIERTA: Semillas estelares después de una noche oscura, renacen, despiertan, sanan, crecen y viven plenamente

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AÚN PUEDES CAMBIAR TU RUMBO.: Voy a producir un impacto sorprendente en tu vida. Estás a tiempo de escribir la historia que quieres para tu vida.Tú mereces amor, abundancia y oportunidades.

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Escribir ayuda a superar la depresión, es una de las recomendaciones de hoy en día que hacen los especialistas en psicología luego de comprobarse los efectos benéficos de escribir como una forma de terapia para sobrellevar los síntomas de una depresión leve, atentos que leve, una depresión sin requerir una gran intervención clínica o medicación.  Escribir puede convertirse en toda una forma de liberar la mente de un pensamiento constante ligado a la depresión como el dolor, la frustración, la ansiedad y otros.

Escribir un diario no debe considerarse una forma de expresión adolescente, escribir un diario o cualquier cosa puede llevar a un estado de mejoría si estás pasando por una mala época. Aunque como siempre nos dijeron nuestras madres, llorar puede sanar el alma y contribuir a nuestra curación.  La depresión, la ansiedad y el estrés mejoran con la práctica de escribir, dando distracción a la mente y calmando a quien la padece. Hoy en día las posibilidades enormes de escribir un blog personal, contribuyen en alguna forma a que muchas personas se beneficien de compartir anónimamente sus confidencias, sus modos de ver la vida, sus sentimientos encontrados y sentir que con esto se da una vía de escape a lo que usualmente reprimimos y son la causa de la depresión.